Cartofi, untura de rata, rozmarin, sare, usturoi, frunze de patrunjel
Cantitate preparat: 250 gr ( Cartofi: 200 gr, Rozmarin: 25 gr, Untura de rata: 25 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 4.36, Grasimi 26.63, Carbohidrati 39.98, Calorii 423.5.

Orez carnaroli, ceapa galbena, vin alb, unt, parmesan, sare, piper
Cantitate preparat: 150 gr ( Parmezan : 50 gr, Ceapa uscata: 10 gr, Orez decorticat: 50 gr, Unt: 40 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 16.15, Grasimi 42.67, Carbohidrati 40.45, Calorii 640.5.

Cartofi, sare
Cantitate preparat: 200 gr ( Cartofi: 200 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 3.4, Grasimi 0.4, Carbohidrati 34.8, Calorii 160.

Cartofi aurii, sos rosii picant, parmezan, ardei iute, frunze de patrunjel, sare, piper
Cantitate preparat: 250 gr ( Parmezan : 30 gr, Bulion de tomate: 20 gr, Cartofi: 200 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 10.12, Grasimi 6.49, Carbohidrati 37.41, Calorii 253.3.

Cartofi, lapte, unt, pasta de trufe, sare, piper
Cantitate preparat: 150 gr ( Pasta de trufe: 30 gr, Piure de cartofi: 120 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 6.66, Grasimi 33.5, Carbohidrati 24.37, Calorii 445.2.

Cartofi, lapte, unt, sare, piper
Cantitate preparat: 150 gr ( Lapte de vaca integral: 20 gr, Cartofi: 100 gr, Unt: 30 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 4.8, Grasimi 24.92, Carbohidrati 19.11, Calorii 335.2.

Cartofi, lapte, unt, sos pesto, sare, piper
Cantitate preparat: 150 gr ( Piure de cartofi: 120 gr, Sos pesto: 30 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 6.87, Grasimi 39.8, Carbohidrati 24.25, Calorii 501.

Sparanghel proaspat, ulei masline, unt, lamaie, parmesan, frunze de patrunjel, sare, piper
Cantitate preparat: 150 gr ( Parmezan : 30 gr, Sparanghel : 100 gr, Unt: 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 8.4, Grasimi 22.19, Carbohidrati 3.5, Calorii 257.5.

Hribi de padure, ciuperci champignon, ulei de masline, usturoi, vin alb, unt, Frunze patrunjel, sare, piper
Cantitate preparat: 150 gr ( Ciuperci: 100 gr, Usturoi: 10 gr, Ulei de masline extra virgin: 10 gr, Unt: 30 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 8.12, Grasimi 33.85, Carbohidrati 5.85, Calorii 370.5.

Broccoli, usturoi, unt, sare, piper, parmesan
Cantitate preparat: 150 gr ( Parmezan : 20 gr, Brocoli Horeca: 110 gr, Unt: 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 8.46, Grasimi 20.06, Carbohidrati 3.67, Calorii 242.9.

Salata verde, rosii cherry, castraveti, ceapa rosie, ulei masline, sare, piper
Cantitate preparat: 150 gr ( Castraveti: 25 gr, Ceapa uscata: 25 gr, Rosii: 50 gr, Salata verde: 50 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 1.86, Grasimi 0.4, Carbohidrati 7.16, Calorii 38.5.

Rucola, rosii cherry, scalie de parmezan, ulei masline, crema de otet balsamic
Cantitate preparat: 150 gr ( Parmezan : 30 gr, Rosii: 70 gr, Rucola: 50 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 6.92, Grasimi 6.35, Carbohidrati 3.71, Calorii 100.05.

Muraturi asortate
Cantitate preparat: 150 gr ( Muraturi asortate: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 0.9, Grasimi 0.15, Carbohidrati 6.15, Calorii 27.

Sfecla rosie, otet, zahar, sare, piper, chimen
Cantitate preparat: 150 gr ( Salata de sfecla rosie: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 2.4, Grasimi 0.3, Carbohidrati 15, Calorii 64.5.