Muschi vita, galbenus ou, mustar, sare, piper, frunze de patrunjel, sos Worchester, chivas, ceapa rosie, castravete murat, unt, paine cu seminte prajita
Cantitate preparat: 300 gr ( Parmezan : 30 gr, Muschi de vita : 130 gr, Galbenus (ou de gaina): 30 gr, Castraveti cornison murati: 30 gr, Rosii: 30 gr, Capere: 20 gr, Maioneza: 15 gr, Mustar: 15 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 37.56, Grasimi 47.19, Carbohidrati 5.17, Calorii 603.9.
Muschi de vita, rucola, rosii cherry, scalie parmesan, ulei masline, crema de otet balsamic, muguri de pin, sare, piper
Cantitate preparat: 300 gr ( Parmezan : 30 gr, Muschi de vita : 160 gr, Rosii: 50 gr, Rucola: 40 gr, Muguri de pin: 10 gr, Ulei de masline extra virgin: 10 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 38.47, Grasimi 46.41, Carbohidrati 3.97, Calorii 590.
Selectie de branzeturi nobile, mezeluri italiene si spaniole, struguri, nuci, anghinare, rosii cherry, masline kalamata.
Cantitate preparat: 750 gr ( Brie: 100 gr, gorgonzola: 90 gr, Parmezan : 100 gr, Jamon Serrano: 100 gr, Salam Milano: 100 gr, Ventricina Piccante: 100 gr, Anghinare in ulei: 50 gr, Rosii: 30 gr, Struguri: 50 gr, Masline grecesti: 30 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 144.13, Grasimi 181.39, Carbohidrati 24.7, Calorii 2328.1.
Paine cu seminte prajita, guacamole, somon la tigaie, ulei masline, mix seminte,rucola, rodie, sare, piper
Cantitate preparat: 250 gr ( Somon: 50 gr, Ceapa uscata: 10 gr, Rosii: 30 gr, Rucola: 30 gr, Paine de grau alba: 100 gr, Guacamole: 30 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 21.72, Grasimi 6.59, Carbohidrati 58.78, Calorii 390.35.
Creveti Argentina, Calamari, Morcovi, Zucchini, faina alba de grau, lamaie, sos Calypso
Cantitate preparat: 300 gr ( Calamari: 100 gr, Creveti Argentina: 100 gr, Dovlecei: 50 gr, Morcovi deshidratati: 50 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 35.7, Grasimi 2.6, Carbohidrati 32.9, Calorii 172.7.
Paine cu seminte prajita, rucola, rosii proaspete, usturoi, busuioc, oregano, ulei masline, sare, piper
Cantitate preparat: 250 gr ( Rosii: 112 gr, Rucola: 30 gr, Usturoi: 3 gr, Paine de grau alba: 100 gr, Ulei de masline extra virgin: 5 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 11.84, Grasimi 7.05, Carbohidrati 59.84, Calorii 354.86.
