Ceapa galbena, morcovi, telina radacina, zucchini, praz, cartofi, ulei de floarea soarelui, sare, piper, frunze de patrunjel, crutoane.
Cantitate preparat: 300 gr ( Cartofi: 80 gr, Ceapa uscata: 43 gr, Dovlecei: 43 gr, Morcov: 43 gr, Praz: 43 gr, Telina uscata: 40 gr, Untdelemn de floarea - soarelui: 8 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 3.98, Grasimi 8.62, Carbohidrati 30.91, Calorii 219.97.

Ceapa galbena, usturoi, pomodori pelati, ulei de masline extravirgin, busuioc, telina apio, sare, piper, zahar, patrunjel proaspat, crutoane
Cantitate preparat: 300 gr ( Cartofi: 20 gr, Ceapa uscata: 50 gr, Rosii in bulion (sterilizat): 200 gr, Telina Apio: 20 gr, Usturoi: 5 gr, Ulei de masline extra virgin: 5 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 5.05, Grasimi 5.74, Carbohidrati 20.03, Calorii 152.55.

Ciuperci Champignon, ceapa galbena, usturoi, hribi de padure, pasta trufe, GranCucina, sare, piper, crutoane.
Cantitate preparat: 300 gr ( Smantana vegetala Gran Cucina: 35 gr, Ceapa uscata: 40 gr, Ciuperci: 215 gr, Usturoi: 4 gr, Ulei de masline extra virgin: 6 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 12.45, Grasimi 14.82, Carbohidrati 12.51, Calorii 232.08.

Creveti Argentina, calamari, midii, vongole, sos de rosii, usturoi, vin alb, patrunjel frunze, sare, piper, ardei iute, paine prajita.
Cantitate preparat: 400 gr ( Calamari: 75 gr, Creveti Ocean Fish 31/40: 75 gr, Midii: 75 gr, Vongole: 75 gr, Suc de tomate: 90 gr, Ulei de masline extra virgin: 10 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 40.67, Grasimi 12.38, Carbohidrati 7.96, Calorii 318.2.